【超重要！】効果激変！トレーニングウェアの正しい選び方を伝授します！❤️‍🔥💪

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今回はトレーニングに欠かせないトレーニングウェアを選ぶときに
私が気にしていることや注意したほうがいいことを話しました！
トレーニング内容にあったウェアを選ぶことで効果も変わると思うので
ぜひ参考にしてみてください❤️‍🔥
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アメリカ発祥の高強度トレーニング「CrossFit」のトレーナーAYAがYouTubeに挑戦します！
0:00 OP
0:22 ブラトップ選びで注意すること
3:37 レギンスの選び方
6:14 あると便利なアイテムは？
7:36 買うときに絶対すること
8:33 エンディング
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