Comment avoir de l'autodiscipline ?

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Dans cette vidéo je parle d'autodiscipline: comment parvenir à tenir une résolution, un objectif, une habitude.

Pour cela je remonte à ce qui est (selon moi) la source principale du problème d'autodiscipline: le fait que cela soit basé sur une envie, or l'envie ça va, ça vient. L'idée c'est de travailler sur les RAISONS, pourquoi est-ce que je veux arrêter de fumer, pourquoi je veux me mettre au sport, pourquoi je veux monter ma boite, etc. Une raison ne suffit pas, il en faut autant que possible. Votre envie doit devenir une nécessitée, voir même une obsession quand il s'agit d'un objectif de vie!

#autodiscipline #motivation #developpementpersonnel