여자에게 좋은 음식 5가지 여성 건강에 특별히 도움이 되는 음식

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지난 2005년, 저명한 국제학술지 ‘네이처(Nature)’에서
남성과 여성의 유전적 차이가 약 1%에 달한다는 연구 결과가 발표되었습니다

인간과 침팬지의 유전적 차이가 1.5% 인것을 감안한다면 이는 상당히 큰 차이입니다

때문에 남자에게 잘 생기는 병, 여자에게 잘 생기는 병이 다르고,
같은 병이라도 남녀별로 치료 효과가 다르다는 연구결과 역시 있으며
(갑상선기능항진증의 경우, 남성보다 여성에게서 10배 높은 발병률을 보이며
갑상선기능항진증 외에도 천식, 기능성 소화기질환, 당뇨병, 골다공증 등 질환이
남녀 간 차이를 보이는 것으로 알려졌다)

여성이 남성과 크게 다른 것 중 하나는 ‘출산’을 한다는 것입니다
출산이나 폐경을 겪으며 여성은 급격한 호르몬 변화를 경험하게 됩니다

대체로 몸에 좋은 음식은 남자건 여자건 성별을 가리지 않고 건강에 도움이 되지만
남녀의 신체 특성이 다른 만큼 여자에게 유난히 몸에 좋은 음식들이 따로 있기도 하며

유방암이나 골다공증, 심장병, 혈허증 등을 예방하는 여성의 건강에 특별히 도움이 되는 식품들이 있습니다

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