Cardio perfecto para calentar | Rutina de entrenamiento

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos!
Hoy os traigo una rutina de entrenamiento con ejercicios de cardio para calentar o para principiantes.

Tiene una duración total de 5 minutos para activar el cuerpo antes de empezar a entrenar.

Podéis unir esta rutina a otras o hacer los calendarios de entrenamiento que encontraréis en la web de gymvirutal.

Un fuerte abrazo y a seguir entrenando duro ;)


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