Скачать или смотреть 5 ความเชื่อผิด ๆ เรื่องสุขภาพ ที่คนส่วนใหญ่ยังเชื่ออยู่! (ฉบับโค้ชเลย์) | THE LIBRARY

คลิปวันนี้จะพามาเปิดเผยความจริงที่คนส่วนใหญ่ยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือ ทำยังไงให้สุขภาพดี

โดยจะมี โค้ช เลย์ ที่จะมาเป็นผู้ให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ และสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด

โดยหวังว่าคุณผู้ฟังทุกท่านจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากคลิปนี้นะครับ
_________________________________

⛔️ Sold Out ⛔️
Self Discipline Mastery Camp 2026

📍 สถานที่: Nowadays - Khaoyai
จ.นครราชสีมา

🗓 วันที่: 28 – 29 มีนาคม 2026
(2 วัน 1 คืน)

🎟 ราคาบัตร 12,990 บาท
16 มกราคม – 28 กุมภาพันธ์ 2026

Line OA : @thelibrary (มี@ ด้วยค่ะ)
หรือคลิก https://lin.ee/o7jc1ew?fbclid=IwZXh0b...

_________________________________

⭐สมัครสมาชิกเพื่อรับชมเนื้อหาพิเศษได้ที่นี้
   / @thelibrarylearn  

📚 OUTLIERS – ฿1,500/เดือน (แนะนำ)✨
คอนเทนต์ Outlier จากคุณไลอ้อน
อัพเดทใหม่ทุกสัปดาห์
และได้เข้ากลุ่มไลน์ที่มีคุณไลอ้อน
และคุณโส่ยดูแลตลอดอย่างใกล้ชิด

พร้อมเพื่อนๆ ด้านจิตวิญญาณกว่า 140 คนในกลุ่ม
ที่นั่งสมาธิด้วยกันทุกวัน

📒 The Wisdom – ฿100/เดือน
📘 Mind Programing – ฿450/เดือน
_________________________________

Tel : 064-1960370 (คุณโส่ย)
_________________________________
Timestamp
00:00 Intro
02:25 มาเป็นโค้ชได้ยังไง?
04:41 5 อันดับสิ่งที่คนเข้าใจผิดเกี่ยวกับสุขภาพ
04:59 อันดับที่ 5 กลัวการกินแป้ง
12:38 อันดับที่ 4 กินโปรตีนมากเกินไป
22:14 อันดับที่ 3 ลดน้ำหนักต้องทำคาร์ดิโอเยอะ
29:35 ไม่กล้าเล่นเวทหนัก
40:35 โฟกัสที่ภายนอกมากเกินไป
48:15 สิ่งที่ฝากบอกคุณไลอ้อน
54:33 วิธีสมัครสมาชิก
_________________________________
#สรุปหนังสือ #พอดแคสต์สรุปหนังสือ #หนังสือพัฒนาตัวเอง #อ่านหนังสือเปลี่ยนชีวิต #booksummary #Podcast #Health #podcastพัฒนาตัวเอง #ค้นหาตัวเอง #จิตวิทยา #psychology #ถอดบทเรียน #reader #ความสำเร็จ #Thelibrarypodcast