Какво бих променила, ако раждам отново | Нормално, естествено раждане без упойка

Подкрепете ме, като купите някой от следните мърч артикули:
Mama GURU раница:   / 1310533149125138  
Mama GURU тениска:   / 2097764677186516  
Mama GURU торба за пазар:   / 2344529405583158  

Линк за сваляне на списъка със съвети: https://goo.gl/49pB5E

Грижа по време на бременността:    • Как се спасих от излишни килограми и ...  

Списък за раждане:    • Без какво нямаше да оцелея през прест...  

Раждането на Аделина - естествено раждане без упойка в средновековен стил. Не бих избрала раждане със секцио въпреки преживяното, но бих променила някои неща: курс за бременни с повече информация и практическа подготовка за раждането (упражнения за дишане по време на раждане, напъване, как да се преборим с болката по време на раждане и пр.); избор на лекарски екип и активни дискусии за плана за раждането; информиран избор на обстановка и поза за раждане; по-късно тръгване към болницата; присъствие на партньора по време на раждането. Доволна съм от няколко избора, които направих - храних се добре и правих упражнения за бременни. Всичко за моето първо раждане и съветите, които бих дала на себе си, ако раждам пак - това ще намерите в този епизод.

Аз съм Невена и съм горда мама гуру на едногодишната Аделина. Не давам универсални решения на често срещани проблеми. Само споделям онова, което съм научила на собствен гръб, и се надявам, че то ще ви зареди и ще ви даде още една гледна точка. В крайна сметка, всяка от нас е гуруто в живота на своето малко човече.


Последвайте ме в Instagram:   / bgmamaguru  

Монтаж и музика: Велизар Ангелов - Апо,    / apomakesmusic