Turnikda har kuni tortilish mumkinmi? Можно ли тянуть турник каждый день?

Можно ли тянуть турник каждый день?

Turnikda Mashq qilish Tanada qanday o’zgarishlarga olib keladi, mashg'ulotlar orasidagi dam olish vaqtlari, Turnikda tortilishning qonun - qoidalari.
Turnikda har kuni tortilish mumkinmi, Turnikda tortilish jadvali, mashg'ulotlar orasida dam vaqti!

What are the changes in the body when exercising on a horizontal bar?
Is it possible to pull on a horizontal bar every day, a pull-up schedule on a horizontal bar, a break time between sessions!

Какие изменения происходят в организме при занятиях на турнике?
Можно ли подтягиваться на турнике каждый день, график подтягиваний на турнике, перерыв между занятиями!
• Foydali maslahatlar;
• Bo'y o'stirish;
• Vazn to'plash;
• Foydali ozish.

Maqsadimiz O'zbekiston aholisini sog'lom va baquvvat qilib tarbiyalash!!!

Rasmiy sahifalarimizga obuna bo'ling:
Telegram (http://t.me/muskul_chiq) | YouTube (   • Ozg'inlikning salomatlikka ta'siri! T...  ) | Instagramm (https://www.instagram.com/invites/con...)
Aristokratlar 2022
Million 2022
Xamdam Sobirov2022
Xamdam Sobirov
Munisa Rizayeva
Sariq bola
Subyektiv

#turnikdatortilish #turnik #endiboshlaganlar #turnikmashqlari #turnikuz #turnikdakoptortilish #hayot #motivatsiya #trenerovka #foydali #motivation #infolottiboz #biznestrener #biznestrening #premyera