Comment supprimer ses mauvaises habitudes | développement personnel

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Le principe (signal / action / récompense) énoncé dans cette vidéo est issu du livre "le pouvoir des habitudes / power of habits" de Charles Duhigg
Ce livre est très célèbre outre-manche, mais ne l'est pas encore vraiment en France (en tout cas en comparant le nombre d'avis du livre sur amazon.fr et .com)

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