Скачать или смотреть 減肥失敗不是因為意志力薄弱？醫生揭秘：大腦與荷爾蒙如何操控你的體重

為什麼減肥後體重總是容易反彈？這可能不是因為你懶惰，而是你的生理機制在作怪。在本影片中，我們將深入探討體重管理的背後科學：
1. 飢餓與飽足的信號： 認識由胃部產生的「飢餓素」(Ghrelin) 以及由脂肪細胞產生的「瘦素」(Leptin)。
2. 瘦素抵抗： 為什麼肥胖患者體內的瘦素水平很高，大腦卻接收不到「吃飽了」的信號？。
3. 體重的生理防禦： 減肥後，身體會自動增加飢餓感並降低能量消耗，這是一種生物保護機制。
4. 大腦控制中心： 了解下丘腦如何處理來自腸道和脂肪的信號，決定你的食慾。
• 透過了解身體的運作原理，我們才能以更科學、更具同理心的方式對待體重管理。

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