[Tâm Lý Học] #16: 4 Kiểu gắn bó | Hiểu bản thân và cải thiện các mối quan hệ

Sự gắn bó là nhu cầu sinh học cơ bản, cần thiết cho sự phát triển và hạnh phúc của con người. Kiểu gắn bó của một người có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ của họ trong suốt cuộc đời.
Phát triển và định hình từ giai đoạn đầu đời cho đến khi trưởng thành, mỗi người chúng ta đều có cách thể hiện sự gắn bó khác nhau.
Theo như thuyết gắn bó (attachment theory) sơ khai nhất được giới thiệu bởi nhà tâm lý học người Anh John Bowlby, bao gồm 4 kiểu: Gắn bó an toàn, gắn bó lo âu, gắn bó né tránh và gắn bó rối loạn
Thuyết gắn bó được sử dụng để hiểu bản thân và cải thiện các mối quan hệ trong gia đình và trong tình yêu. một người có thể có nhiều kiểu gắn bó cùng lúc nhưng sẽ chỉ có một kiểu vượt trội
Các kiểu gắn bó tạo ra khác biệt rõ rệt nhất trong 3 khía cạnh: Mức độ cam kết, Mức độ tin tưởng và ghen tuông, Mức độ thân mật
Mặc dù hầu hết mọi người không thay đổi kiểu gắn bó của họ, nhưng bạn có thể thay đổi kiểu gắn bó của mình để an toàn hơn nhờ vào kinh nghiệm và những nỗ lực có ý thức

#thuyetganbo #ganboantoan ##tamlyhoc #hoichungtamly #trending #top10 #tamly #thaotungtamly #hieuvetamly #tamlyhoclag #chualanh #khampha
#tamlyhoctoiphami #tamlyhochanhvi #nhapmontamlyhoc #hanhphuclagi #tamlyhocphattrien #hoichungtamlybian #roiloanloau #suckhoe #roiloanamanhcuongche #suthatveconnguoi #tantamchamsoc #hoichungtamlybian #tamlyconnguoi #tonthuongtamly #kienthuc #chanthuongtamly #listhay#nguoiaiky #aiky #narcissist