「夏野菜のネバネバ漬け」ネバネバ食材で夏バテ克服！疲労回復におすすめ‼作り置き・夏野菜漬け

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「夏野菜のネバネバ漬け」ネバネバ食材で夏バテ克服！疲労回復におすすめ‼作り置き・夏野菜漬け
夏野菜を使ったネバネバ漬けの紹介です
長芋・オクラを使ってネバネバに！
きゅうりとみょうがを加えて食感がとっても良いです
大葉を加えて香りが爽やかに！
ご飯はもちろん納豆や冷奴にかけると野菜と一緒に摂れて栄養満点です
暑い夏や食欲がない時でもサラサラっと食べられる嬉しい1品です
夏野菜のネバネバ漬けを是非お試しください

電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.casio.jp/exec/user/150...

【材料】
きゅうり　１本
長芋　約10㎝
オクラ　5本
みょうが　2個
大葉　５～10枚

みりん　大さじ２
和風だし　小さじ１
しょうゆ　大さじ４
酢　大さじ２と1/2
刻み昆布　大さじ１

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