【籃球ONE on ONE】掌握籃板的技巧與訓練

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矮個子球隊主打「快」,但金華國中教練徐仲毅強調:「形成快攻以前,一定要把防守籃板抓好!」因此掌握好籃板,是快攻球隊必學的項目。但是抓籃板怎麼練?拿到籃板落地後要怎麼保護球權?趕快來看看金華國中球員們的示範吧!

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