Скачать или смотреть 【重ね料理】柔らかくてとっても美味しい煮込みハンバーグ、雑穀サラダ、スープも一緒に重ねて料理

忙しい毎日でも、ご飯はちゃんと食べたいし、家族にも美味しくて栄養のあるものを食べさせたいですよね♡
重ね調理なら、1つの鍋で　ごはん、スープ、お惣菜が一度にできてしまう。主婦にとても嬉しい技です。是非お試しください。

【材料】
①煮込みハンバーグ) 牛肉200g 豚肉200g ニンニク　塩胡椒　ナツメグ　玉ねぎ1ケ　おからパウダー70cc ケチャップ　みりん　ウスターソース
②ごはん) 米1/3C 水1/3C
③新玉ねぎのスープ) 水溶き400cc 新玉ねぎ少々　絹さや　白だし
④雑穀サラダ) キヌア大1 もち麦大1 水100cc きゅうり5cm 人参1cm 玉ねぎ1/4 パプリカ少量　プチトマト4粒　白ワインビネガー大1 醤油大1 オリーブ油大1
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