Beine und Po trainieren - ohne Geräte in Form kommen

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Bring dich in Form mit 6 Übungen für straffe Beine und einen knackigen Po.
Wie immer werden die Übungen erst erklärt und danach in einer Runde durchgeführt.
Trainiere zwei Mal pro Woche deine Beine und du wirst bald Resultate sehen und vor allem fühlen.
Viel Spaß!

Musik:
Get Out! (Remix) - Several&Solid
ID Progressive - Several&Solid

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