Скачать или смотреть LANSIA WAJIB TAHU! Makan TELUR dengan Cara Ini dan 7 Masalah Kesehatan Lansia Hilang!

Telur adalah makanan murah, mudah didapat, dan kaya nutrisi.
Tapi tahukah Anda? Jika dikonsumsi dengan cara yang benar, telur bisa membantu mengatasi 7 masalah kesehatan yang umum terjadi pada lansia, seperti:
✅ Kolesterol tinggi
✅ Nyeri sendi
✅ Otot lemah
✅ Tulang rapuh
✅ Daya ingat menurun
✅ Gangguan penglihatan
✅ Kulit kering dan kusam

Dalam video ini, dr. Andi akan mengungkap:
🥚 Cara paling sehat mengolah telur untuk lansia
🚫 Kesalahan umum yang membuat manfaat telur hilang
💡 Waktu terbaik makan telur agar tubuh menyerap nutrisinya maksimal
📌 Dan tips praktis agar lansia bisa menikmati telur tanpa khawatir kolesterol!

➡️ Sudahkah Anda makan telur hari ini?
➡️ Tulis di komentar: Anda tinggal di kota mana dan usia berapa?
➡️ Jangan lupa like, share, dan subscribe agar tidak ketinggalan video kesehatan lansia lainnya.

00:00 – Pembuka: Telur — Makanan Murah, Manfaat Mahal
01:50 – Cerita Nyata: Pak Yono, 66 Tahun, & Kesalahan Makan Telur Selama 10 Tahun
04:10 – Telur & Lansia: Apa Saja Kandungan yang Dibutuhkan Tubuh?
06:30 – Masalah 1: Kolesterol Tinggi – Cara Memasak Telur yang Aman
08:40 – Masalah 2: Nyeri Sendi – Manfaat Putih Telur & Omega-3
10:30 – Masalah 3: Otot Melemah – Peran Protein dalam Regenerasi Otot
12:20 – Masalah 4: Tulang Rapuh – Telur & Vitamin D Alami
14:10 – Masalah 5: Daya Ingat Menurun – Kolin dalam Telur & Fungsi Otak
16:00 – Masalah 6: Gangguan Penglihatan – Lutein dan Zeaxanthin
17:50 – Masalah 7: Kulit Kering & Kusam – Nutrisi Telur untuk Kulit Lansia
19:30 – Kapan Waktu Terbaik Makan Telur? Pagi atau Malam?
21:20 – Cara Memasak Telur yang Tidak Merusak Nutrisinya
23:10 – 3 Kesalahan Umum Saat Lansia Mengonsumsi Telur
25:00 – Rekomendasi Porsi Telur per Hari untuk Lansia
26:20 – Penutup: Telur sebagai Sahabat Lansia Sehari-hari
27:15 – Pesan Iman, Harapan, & CTA Akhir dari dr. Andi

   • LANSIA WAJIB TAHU! 4 Sayur Berbahaya & 4 y...  
   • LANSIA WAJIB TAHU! 4 Sayur Berbahaya & 4 y...  
   • Dokter Memperingatkan! RAHASIA JAHE untuk ...  
   • Peringatan Dokter Otak: “Usia 60+: BUAH IN...  
   • Dokter Memperingatkan:Berhenti Intim di Us...  
   • LANSIA WAJIB TAHU! KAKI LEMAH? Makan 10 Ma...  
   • LANSIA WAJIB TAHU! Telur Rebus Bisa Berbah...  
   • DOKTER MEMPERINGATKAN! 7 Buah Ini Bisa Bik...  
   • RAHASIA Pria Tangguh di Usia 60+: Kunyah R...  
--------------------------------
Selamat datang di 7 Menit Menuju Sehat — sumber terpercaya Anda untuk tips sehat lansia, mencegah kram otot, dan menjaga kesehatan lansia secara alami!

🌿 Kami percaya 7 menit sehari bisa mengubah kualitas hidup Anda!

🔔 Jangan lupa Subscribe dan aktifkan lonceng notifikasi untuk update video terbaru setiap minggu!

⚠️Disclaimer: Konten di channel ini hanya untuk edukasi, bukan pengganti nasihat medis. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengikuti tips. Semua konten di channel ini dikembangkan oleh tim kami dan mungkin menggunakan beberapa gambar dari sumber lain.
Jika ada masalah terkait hak cipta, silakan hubungi saya melalui email: IsabellaRandall1xct@gmail.com

Abdullah Emard
ADD: 51276 Jazmyn Isle Apt. 201 South Jeramieville, IN 93136-8017
MAP: 68.324505,-22.211921
Mother's name: Legros
Birthday Date: 1961-09-11
Age: 64 years old
--------------------------------
#kesehatanlansia #Nasihatuntuklansia #hidupsehat #7menitmenujusehat