Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Описание к видео Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Warsztat treningowy: https://bit.ly/3wfkqsf

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie? Czy wielostawowe ćwiczenia trzeba wykonywać na początku treningu czy można tę kolejność odwrócić?

Sprawdź moją stronę: https://bit.ly/2RIDdNH​
Dołącz do mnie na Instagramie: https://bit.ly/3svqR8t​
Seminaria i szkolenia UczymyFit: https://bit.ly/32rW2qv​


JB.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке