무용수 추천 맛있는 다이어트 도시락 | 일주일에 6kg 빼는 다이어트 식단 밀프렙 | 다이어트 브이로그

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안녕하세요.
직업상 다이어트를 자주 해야 하는데,
일년 내내 다이어트를 하면 너무 지치고 힘들잖아요..?
그래서 저는 다이어트를 해야할 때 몰아서 하는 편인데요

운동도 중요하지만 식단이 정말 중요하다는거 다들 아시죠?

저만의 다양한 방법이 생겨나다보니 제가 좋아하는 다이어트 식단들로 꾸려서 자주 먹는 식단을 만들어 보았어요 :)

1. 게살샌드위치
2. 게살또띠아랩
3. 또달볶음면
4. 새우베이컨샌드위치
5. 새우베이컨또띠아랩
6. 게살샐러드도시락
7. 새우샐러드두부면
8. 베이컨샐러드두부면

다이어트 식단이여도 맛있게 먹는 방법 알려드릴게요 :)

* 저는 칼로리에 구애받지 않는 편이라, 다이어트를 확실하게 하고 싶으신 분은 소스를 줄여주세요~!

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