Плохой хороший холестерин / Доктор Виктор

Авторский курс "12 шагов к здоровью позвоночника " - комплексное здоровье для всей семьи.
Узнать подробнее: https://clck.ru/39pVJY

Холестерин - строительный материал организма, с повышенным уровнем которого сталкивается практически каждый человек.

Расскажу, что такое холестерин, какие функции выполняет. Рассмотрим причины повышения холестерина, способы его снижения и нормы содержания в организме.

Поделюсь с вами рекомендациями по снижению холестерина и объясню, как сон, питание, алкоголь и физическая активность влияют на его уровень. Вы узнаете, какие продукты следует избегать, так как они содержат много холестерина. Следите за своим здоровьем и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики!

Вся информация, изложенная в видео, носит ознакомительный характер. Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Ролик про Омега-3:    • Омега-3 и Омега-6. Почему нам не нужн...  

00:00 В этом выпуске
00:44 Что такое холестерин
01:54 Функции холестерина
04:50 Причины повышенного холестерина
12:53 Как снизить уровень холестерина?
16:53 Диета при повышенном холестерине
20:41 Заключение
___________________________________________
Виктор Торчило
Выпускник Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова
Обучался и проходил усовершенствования по терапии, авиационной и космической медицине, физиотерапии, мануальной терапии. Более 10 лет преподавал в Военно-медицинской академии. Автор и соавтор более 50 опубликованных научных трудов.

На моем счету более 30 лет безоперационного лечения различных заболеваний, связанных с нарушением нормального функционирования позвоночника и суставов. Ежегодно провожу более 3 500 лечебных сеансов.
_______________________

Поддержите мою деятельность через Boosty
https://boosty.to/doctor.victor

На моем сайте вы сможете найти уникальные курсы, вебинары и статьи о здоровье, а также записаться ко мне на приём!
Переходите по ссылке на сайт:
https://clck.ru/39pWMy

Подписывайтесь на мои социальные сети, чтобы получать еще больше полезной информации и быть в курсе последних новостей о самых эффективных методах поддержания здоровья:

https://zen.yandex.ru/id/61e31aac3069...
https://vk.com/public211256697
https://rutube.ru/channel/24676833/
https://t.me/zapiskimt