5 продуктов для крепкого и спокойного сна

Бессонница приводит к атеросклерозу, инфаркту, инсульту, гипертонии. Как нормализовать сон?
💊 Подпишись на Доктор 24 👉   / @doctor-24  

Бессонница все чаще атакует молодых людей. Доказано: это повышает риск инфаркта и инсульта в будущем! Как защититься? Чтобы нормализовать сон, нужно правильно ужинать!
ЭКСПЕРТ: АНГЕЛИНА МИНАСОВА - нутрициолог, специалист по правильному питанию.

💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!

💊 Смотрите также:
Все выпуски -    • Доктор 24. Все выпуски  
Здоровое питание -    • Здоровое питание  
Аптечка -    • Аптечка  
От гриппа и простуды -    • От гриппа и простуды  
О коронавирусе COVID-19 -    • Коронавирус COVID-19 и его профилактика  
Женское здоровье -    • Женское здоровье