뇌를 더 젊게! 풍선을 사용한 인지놀이 [시니어놀이터 93회]

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#시니어 #건강 #놀이

오늘 하루가 길게 느껴지셨나요?
오늘 뭐하고 놀지 고민 하시나요?
잘 노는 인생이 아름답고 잘 노는 시니어가 건강합니다.
밝고 건강한 시니어 놀이터로 놀러오세요!

오늘은 윤경필 강사님과 '풍선을 사용한 인지놀이'을 배워보겠습니다.

01:43 인지놀이란?
06:43 기체조
11:35 풍선을 이용한 체조
06:50 본격적인 에어로빅 배우기
21:11 손가락 운동
27:17 상체 운동

✨Bravo! your life!!
시니어들의 활력 넘치는 삶과 품격있는 가치를 제시하여 당신의 인생을 더욱 빛나게 할 시니어 전문채널입니다.

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