Hogyan hat a légzés és a meditáció az egészségre? | Energetikai tudatosság podcast

Üdv a Tudomány kontra ezotéria podcastsorozat 5. epizódjában! Ezen a héten ismét itt van velünk dr. Csere Judit Boglárka, rákkutató, hogy újabb izgalmas, néha meghökkentő kérdéseket járjunk körbe. Ha érdekel, hogyan formálhatjuk egészségünket – sőt, akár mindennapjainkat – valami olyan egyszerű dologgal, mint a légzés, akkor ezt a részt ne hagyd ki!
Korábbi epizódjainkban már körbejártuk a rák kialakulását, a környezeti hatásokat és az egészségmegőrzés kulcskérdéseit, de most egy egészen más nézőpontból közelítünk: mi mindent tud a légzésünk, amiről talán nem is sejtenénk? A beszélgetésünk középpontjában ezúttal egy friss kutatás áll, amiből kiindulva érdekes kérdéseket kezdtünk el boncolgatni:

✨ Hogyan segíthet a légzés a stressz csökkentésében?
✨ Miért kapcsolódik össze a légzés a stresszkezeléssel és betegségek megelőzésével?
✨ Hogyan befolyásolja a légzésünk a lelkiállapotunkat, és mit tehetünk azért, hogy jobban legyünk – kívül-belül?

Ebben a részben felfedezzük, hogyan válik egyre nyilvánvalóbbá a tudomány számára is, hogy a test, az érzelmek és a gondolkodás szoros kapcsolatban állnak egymással. És hogy mindez mit jelenthet nekünk a hétköznapokban – apró, de hatásos lépéseket, amikkel te is közelebb kerülhetsz a testi-lelki egyensúlyhoz.
Csatlakozz hozzánk, ha szeretnéd megtudni, hogy mit tehetsz magadért egy olyan egyszerű dologgal, mint a légzés. Ne maradj le!

Milyen témákkal találkozhatsz az Energetikai tudatosság Podcast adásokban? Karma, előző életek, következő életek, csakrák, spiritualitás, életmód és tudatosság egy kicsit másképpen, mint ahogyan eddig hallottál róla.

#podcast #spiritualitas #egeszseg #tudomány #anaméprogram
-----------------------

▪️ Ismerj meg minket! www.anameprogram.com

Csatlakozz az Anamé közösséghez!
  / anameprogram  
  / anameprogram