Calentamiento para antes de bailar || Kpop, Baile urbano || Sandie G ||

¡Advertencia! Debemos de cuidar mucho nuestro cuerpo, si empiezas a sentir mucho dolor con alguno de los ejercicios, para, no lo hagas tan fuerte y brusco ya que puede provocarse algún desgarre muscular.

Siente tu cuerpo, si el dolor es soportable está bien, si duele mucho es mejor hacer el ejercicio menos intenso, no te exijas demás, siempre cuídate.

1:06 inicio del calentamiento.

Hola, les dejo el calentamiento, es muy importante calentar nuestro cuerpo antes de bailar o hacer alguna actividad física, también les funciona si se van a ejercitar, así que espero que lo hagan.
Evitemos las lesiones y divirtámonos bailando juntos. 💖

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