Скачать или смотреть Funktionelles Training für Tage mit wenig Motivation

Moin Leude,

Coach Rico hat euch wieder ein neues Trainingsvideo zur Verfügung gestellt.

Dieses mal ist es ein funktionelles Training für Tage mit wenig Motivation.

Einige Übungskomponente zusammen, etwas Musik an die euch pusht und motiviert und schon, könnt Ihr es nach trainieren.

Ihr könnt das Workout Rundenbasierend absolvieren und gerne in die Kommentare schreiben wie viele Runden Ihr geschafft habt.

Der im Video erwähnte Tee wenn Ihr unter Durchblutungsstörungen in den Händen und oder Füßen neigt.
Rosmarin ob gepflückt oder aus dem nächsten Supermarkt gekauft mit Zimt oder einer Zimtstange in heißen Wasser aufgießen und ihr könnt sicher sein das es nach den ersten malen funktioniert.
Eure Hände sind deutlich wärmer als zuvor. 😊👍