Скачать или смотреть La Jubilación MATA tu Cerebro, según el Neurólogo en Activo más Longevo del Mundo (103 años)

#salud #doctoradvice

¿Es la jubilación el principio del fin para tu cerebro? Descubre la increíble historia de Howard Tucker, el neurólogo en activo más longevo del mundo con 103 años. En este vídeo, analizamos su vida y las lecciones que nos enseña sobre la longevidad, la salud cognitiva y el envejecimiento.

Howard Tucker defiende con evidencia científica por qué no retirarse jamás y cómo el trabajo mantiene nuestro cerebro joven al forzarnos a tomar decisiones y a mantener la interacción social. Su secreto para una vida larga y lúcida no está en la dieta o el ejercicio, sino en dos conceptos clave que cambiarán tu perspectiva: CONOCIMIENTO y CONEXIÓN.

Analizaremos su visión sobre:
🔹 El impacto de la jubilación en el riesgo de demencia.
🔹 La importancia de la salud mental y cómo el odio envejece.
🔹 Su opinión sobre el alcohol, la marihuana y la dieta (ayuno intermitente).
🔹 La relación entre la genética, los hábitos y la esperanza de vida (el caso de Churchill vs. Bernard Shaw).
🔹 Por qué la comensalidad y las relaciones personales son un pilar de la medicina anti-aging.

Esta no es solo la historia de un médico centenario; es un espejo para reflexionar sobre nuestra propia vida, trabajo y propósito. ¿Qué te está manteniendo vivo?

#Longevidad #HowardTucker #Neurología #Antiaging #Jubilación #SaludMental #EnvejecimientoSaludable #Cerebro #Productividad #Biohacking #DesarrolloPersonal #Medicina

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