स्वामी रामदेव से जानिए फेफड़ों को स्ट्रांग रखने का कारगर उपाय

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कहा जाता है कि अगर आपके सांस लेने में किसी भी तरह की समस्या नहीं होती हैं यानी चलने में सांस नहीं फूलती हैं तो समझ लें कि आपके लंग्स मजबूत है और आप कई बीमारियों के हमले झेल सकते हैं। लेकिन इसके बाद भी लोग बेपरवाह हैं। हवा में प्रदूषण के साथ -साथ स्मोकिंग की बुरी आदत ,किसी ना किसी तरह की एलर्जी, कोरोना कम्प्लिकेशन, रेस्पिरेटरी डिजीज़ सब मिलकर सांसों संबंधी समस्या का सामना करना पड़ता है।
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