Как я в 69 лет держу руки в тонусе, не допускаю крыльев и не даю им превратиться в кисель:Для женщин

#wellness #workout

Вы можете поддержать развитие канала по этой ссылке:    / @Фитнесдляженщинза50   и поблагодарить донатом ❤️🙏

Как я в 69 лет держу руки в тонусе, не допускаю крыльев и не даю им превратиться в кисель:Для женщин

Эти упражнения помогут тебе поддержать руки в тонусе и избавиться от их дряблости. Выполняйте упражнения через день и по мере возможности выполняйте в 2 и в 3 подхода чтобы получить быстрее желаемый результат.

Подписывайтесь сейчас на мой канал чтобы не пропустить новые видео, которые я выкладываю для вас каждые 4 дня:    / @Фитнесдляженщинза50  

Если хотите иметь максимальный эффект, вы можете записаться на индивидуальные консультации, для этого я разработаю для вас персональную программу по достижению вашей цели по оздоровлению, нормализации веса и улучшению вашей фигуры. Пишите мне на мой емейл [email protected]

Делитесь этим видео с вашими близкими и друзьями, со всеми, кому эти практики могут помочь. БЛАГОДАРЮ за просмотр🙏