Joga Na Kręgosłup I Praktyka Jogi Kundalini

Czy kiedykolwiek czułaś napięcie lub sztywność w swoim kręgosłupie? Jeśli tak, to ten film jest dla Ciebie! 😍

W tym filmie skupiamy się na elastycznym kręgosłupie – kluczowym elementem naszego ciała, który wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Poprzez specjalnie dobrane sekwencje asan, praktykujemy techniki, które rozluźniają napięcia w kręgosłupie, poprawiają jego elastyczność i wzmacniają otaczające mięśnie. 🧘🏼‍♀️

Razem będziemy wykonywać łagodne, płynne ruchy, które wzmacniają kręgosłup, jednocześnie skupiając się na oddechu i uwalnianiu napięcia. Ćwiczenia te są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych praktykujących jogi.

Dołączcie do mnie i zaproście swoje ciało i umysł do odprężającej podróży ku elastycznemu kręgosłupowi. Będziecie zaskoczeni, jak ta praktyka może wpływać na Wasze codzienne życie i samopoczucie.

❗😊 Nie zapomnijcie polubić filmu, subskrybować mój kanał i udostępnić go swoim przyjaciołom. Dajcie znać w komentarzach, jakie korzyści przyniosła Wam praktyka jogi Kundalini na elastyczny kręgosłup.


➡️ Pełną praktykę znajdziesz w wirtualnej szkole jogi – Sat Nam Klubie: www.satnamklub.pl


#jogawdomu #jogakundalini #praktyka


📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: https://agabera.com/bezplatny-kurs-on...

___________________

🤍 Subskrybuj na YouTube |    / agaberayoga  
🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku |   / yogazaga  
🤍 Obserwuj na Instagramie |   / aga.bera.yoga  

___________________

Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.