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¿Por qué no puedes dejar de escuchar ASMR para dormir? (explicado)

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Описание к видео ¿Por qué no puedes dejar de escuchar ASMR para dormir? (explicado)

¿Alguna vez sentiste que necesitas ASMR para relajarte o dormir?
¿Eso significa que es adictivo?

Hoy te guío con sonidos cosquillosos, explicaciones claras y algunos triggers relajantes para descubrir qué pasa realmente en tu cerebro cuando escuchas ASMR y por qué tantas personas recurren a estos sonidos,
y en qué casos puede convertirse en un hábito fuerte. (¿El ASMR es adictivo?

Ponte cómodo, baja las luces y escucha con calma.

00:00 Super
02:04 ¿Cómo afecta el ASMR al cerebro?
03:47 ¿Por qué la gente recurre al ASMR?
05:18 ¿Puede el ASMR volverse adictivo?
12:49 Consejos: ASMR saludable
17:52 Equilibrio ASMR
19:09 ASMR inmersivo (relajación profunda)

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