Скачать или смотреть Aula Completa de Mobilidade para soltar coluna e ombros em 15 minutos

Essa é uma aula completa inserida na comunidade Mobilize, para soltar ombros e torácica com exercícios de mobilidade que se encaixam na sua rotina em apenas 15 minutos. Otima sequencia para fazer logo pela manhã, antes de começar o dia ou como pré treino de superiores.

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