Resenha Avera – Papo Cabeça EP01

Resenha Avera – O podcast que é a cara da vida universitária!

Somos estudantes de jornalismo e aqui o papo é solto e cheio de conteúdo sobre tudo o que agita a rotina acadêmica. Da correria dos estudos até cultura, esportes, saúde mental e tendências, a gente fala de tudo com muita leveza e dinâmica. Quer saber o que está rolando no universo jovem? Vem com a gente no Resenha Avera e fique por dentro!

Papo Cabeça

Neste episódio, vamos explorar os desafios da saúde mental enfrentados por estudantes universitários, discutindo como a pressão acadêmica, a vida social e as expectativas pessoais podem afetar o bem-estar emocional. Falaremos sobre como o estresse, a ansiedade e o burnout são experiências comuns podem nessa fase e como os estudantes reconhecem os sinais de sobrecarga. Também traremos dicas práticas para cuidar da saúde mental, desde estabelecer limites até encontrar equilíbrio entre estudos e lazer.