Скачать или смотреть Kan Basıncı Ölçüm Kurallarına Uymamak Sağlığı Etkiliyor / Doç.Dr. Şekip Altunkan / 71.Bölüm /4K

#hipertansiyon, #yüksektansiyon, #kanbasıncı

Tansiyonu kurallarına göre ölçmek çok önemlidir. Ölçümden hemen önce kahve ve çay içmek, ölçüm sırasında bacak bacak üzerine atmak, kolları sallamak, konuşmak, sosyal medyada gezinmek, idrar torbasının dolu olması kan basıncı değerlerini etkiler.

Bu eylemler sırasında kan basıncı yüksek ölçülebilir ve bu durum da doktorun tedavisini ve takibini etkileyebilir. Bugün hastane ve klinik ortamlarında en hafife alınan ölçüm tansiyondur. Günlük hayatta rutin bir işlem olduğu için bu tedbirlere riayet edilmemektedir. Yapılan bazı araştırmalar klinik ortamında tansiyonun % 60-70 oranında yanlış ölçüldüğünü göstermiştir.

Tansiyon ölçümü yapılırken yukarıda sayılan hataları yapmamak gerekmektedir. Ayrıca hastanın ayakları yere düz basacak şekilde bir sandalyede oturtulması, sırtının desteklenmesi, üst kol giysisinin sıyrılması, kolu sıkmaması, kolun kalp hizasına kaldırılarak ölçüm yapılmalıdır.

Kan basıncı doğası itibariyle çok fazla değişkenliğe sahip faktörlerden biridir. Önemli olan kan basıncında geçici artışa neden olan doğal etkenlerden uzak durmaktır. Bunlar nelerdir, kısaca sayalım:
Kan basıncı ölçümünden en az 30 dakika önce egzersizden, sigaradan ve kafeinden uzak durmak önemlidir. Bunların hepsi geçici olarak kalp atış hızını ve kan basıncını yükseltir.

İdeal olarak, kan basıncı ölçümünüzden önce yaklaşık beş dakika boyunca sakin olmalı, rahatlamalısınız.

Ölçümden önce tuvalete giderek mesane boşaltılmalıdır.
Dik durmalı, ayaklara yere düz basmalıdır. Bacak bacak üstüne atılmamalıdır. Ölçüm yapılırken konuşmamalıdır.

Tüm bunlara ek olarak onaylanmış, doğru cihaz kullanılmalıdır.