【20240817(04)】將身體的練習放到生活中，固定的姿勢可以用不同的部位及力量支撐。八卦拳胯的活動方式是旋轉不是搖擺。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】

Integrating Body Practice into Life: Fixed postures can be supported by different body parts and strengths. Baguazhang's hip movements involve rotation, not swaying.

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【Instructor】何靜寒 老師 ( HeJingHan / He Jing Han )
【師承】宮寶田 - 宮寶齋 - 何靜寒
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