Como Gerenciar Tempo com TDAH (Dicas Práticas!)

Você sente que está sempre correndo contra o tempo, procrastinando ou com dificuldades para se concentrar por causa do TDAH? Neste vídeo, vou compartilhar dicas práticas e técnicas comprovadas que vão te ajudar a gerenciar melhor o seu tempo, mesmo convivendo com o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).

Vamos falar sobre como melhorar a produtividade, evitar a procrastinação e organizar seu dia a dia com um planejamento eficiente. Se você busca maneiras de ser mais focado e aumentar seu desempenho no trabalho ou nos estudos, este vídeo é para você!

Vou também apresentar o curso "Mentes Inquietas", da Dra. Ana Beatriz, especialista em TDAH, e o livro de mesmo nome, que trazem insights valiosos para quem quer entender melhor esse transtorno e aprender a lidar com ele no dia a dia.

Assista agora e descubra:

1-Como o TDAH impacta sua gestão de tempo e como superar esses desafios.
2-Estratégias simples para melhorar o foco e a produtividade.
3-Dicas práticas para vencer a procrastinação e manter o controle das suas tarefas.

Link para o livro "Mentes Inquietas"= https://s.shopee.com.br/1B4KhhlDGP

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