Скачать или смотреть 5 Εύκολα σνακ για το σχολείο | Easy brekkie - snacks ideas

Hello τζούτζια!
Άρχισαν τα σχολεία για τα καλα Ε; Ελπίζω να μην το πήρατε και πολυ κατάκαρδα και να το απολαύσετε για τα καλα αυτο το σχολικό ετος! Σήμερα σας εχω εύκολα σνακς ή αλλιώς γρήγορα πρωινά για να τ πάρετε μαζι σας!

Τα υλικά για τις συνταγές:

1) Γλυκιά τορτίγια

• 1 τορτίγια μεσαία
• 1 φρούτο της επιλογής σας (εγω χρησιμοποίησα νεκταρινι,μπορείτε να βάλετε αχλάδι,μήλο,βανίλιες κλπ)
• λίγο κρέμα τυρί (ναι το λεω Φιλαδέλφια ενω δεν ειναι οκ Σορρυ νοτ Σορρυ)

2) Ιταλική πανδαισία

• κριτσινάκια
• κασέρι επιλογής (καλυτερα γραβιέρα,ισορροπεί καλυτερα την γεύση)
• λευκό τυρί της επιλογής (εγω χρησιμοποιώ μανούρι,ταιριάζει απιστευτα με τη κρέμα βαλσαμικού)
• ρόγες σταφύλι
• κρέμα βαλσαμικού (χρησιμοποίησα με σύκο)

3) Protein Balls are Nuts!

• μπάλες πρωτεΐνης/μπάρα πρωτεΐνης
• 2 ολόκληρα καρύδια

4) Vegan πιτόγυρο

• 1 τορτίγια μεγάλη
• πράσινη σαλάτα
• 1/4 πιπεριές κόκκινες & κίτρινες
• 130 γρ μανιτάρια κομμένα

Extra: κρέμα βαλσαμικού με μέλι και λεμόνι για την σαλάτα, μπαχαρικά επιλογης για τη γέμιση

5) Banana pure pwr

• 2 μεσαίες μπανάνες
• λιγη κανέλα
• 30γρ φιστίκια αλατισμένα
Προαιρετικά : λιγο μέλι


Thanks for watching! See ya next time 👋🏼


👓 Κάντε μια ΕΓΓΡΑΦΗ και ενεργοποιήσετε το καμπανάκι των ειδοποιήσεων για να σας έρχεται ειδοποίηση κάθε φορα που ανεβαίνει νέο βίντεο.

👓 Θα με βρείτε εδω στο instagram
  / weirdos_plan