【正しく座ろうとすると疲れる人必見】長時間座っても腰痛・肩こりにならない、骨盤を立たせた正しい座り方

正しい座り方は疲れると、よく耳にします。
それはよい姿勢、きれいな姿勢は筋肉を使ってビシッとしないといけないという間違った考え方が原因です。

本来正しい座り方は、力を抜いても綺麗な姿勢をキープ出来る事を指します。このビデオが少しでも役に立てれば嬉しいです。

P.S
これは僕のお願いですが、教育のお仕事をされている方に、体の使い方や姿勢の取り方などを子供たちに教えていってくれると嬉しいなと日々感じています。生活スタイルが体を作り、そして、
その子自身を作っています。未来を担う子どもたちの教育について共に考えていきませんか？


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佐藤　裕プロフィール

整体院･整骨院･接骨院
病院勤務（リハビリ科･スポーツ外来）
スキー場やだんじり祭の救護スタッフ
中学校サッカー部トレーナー
柔道整復師専門学校の講師を歴任
ー資格ー

･柔道整復師
･カイロプラクター
･整体師
･リフレクソロジー
･スポーツトレーナー
･S.C.A.T.JAPAN（英国スタフォードシャ救急局）


はじめまして、私は生粋の「ほねつぎ」です。
ほねつぎとは、まだ日本に整形外科が少なかった頃に
骨折や脱臼や捻挫などのケガの処置をしていた人たちです。

骨折や脱臼や捻挫の処置をする事に情熱を注いでいました。
病院勤務以外に、夏場の休みの日にはスポーツトレーナーをして活動し、冬場の休みの時は、スキー場の医務室に出掛けました。
ケガ人が運ばれてくると、戦場の様になります。
手首の骨折や肩の脱臼で医務室のベッドやイスは埋め尽くされ、床にも腰骨の骨折やスネの骨折の方が横たわっているといった状態です。

ただケガの処置をすればいいとは考えません。
処置中に痛みが無いように、また患者さまの負担にならない様に処置できるか、そしてどれだけ早く患者さまの早期回復・早期復帰が出来るかを常に念頭に置いて処置していました。


そんな私がゆうbalanceを立ち上げたのは

ケガは処置すれば治りますが、世の中には頭痛や腰痛など検査したけど、どこも悪くなくて、年齢によるものとか、ストレスによるものなど、どうすればいいの？って悩んでいる人がたくさいんいます。

今度はそんな悩みを抱えている人、早い段階でちゃんと本当の原因に対して処置していれば手術しないで済む人、私はこういう方々を救いたいと思いゆうbalance立ち上げました。

そして今度は日々の奮闘から生きた情報を発信し、日常が楽しくなる事の手助けが出来ればと、「ゆうばらんす」チャンネルを立ち上げました。

どうぞよろしくお願い致します。

＃座り方＃正しい座り方＃綺麗な座り方＃ゆうばらんす