Aktorė D. Rudokaitė prabilo apie sveikatos bėdas: „Laiku neklausiau organizmo siunčiamų simptomų“

Liaudies išmintis byloja, jei nori užmiršti visus pasaulio rūpesčius – apsiauk nepatogius batus. Aktorė Daiva Rudokaitė atvirauja, jog jos profesijoje nepatogi avalynė – neretas atvejis, mat kai reikia vaidinti, nėra laiko galvoti apie patogumą, o tai su laiku sukelia rimtų sveikatos ir sąnarių bėdų.

Kiekviena moteris spintoje turi bent po vieną porą aukštakulnių batelių. Jie padailina išvaizdą, tačiau ne veltui yra vadinami „batais-žudikais“, mat ilgainiui juos avint pėda deformuojasi ir atsiranda įvairių ortopedinių problemų.

Žinoma Nacionalinio Kauno dramos teatro aktorė D. Rudokaitė sutiko papasakoti savąją istoriją. Pasirodo, moteris prieš kurį laiką iš gydytojų išgirdo verdiktą – jos pėdos didžiojo piršto sąnarys yra visiškai sudilęs ir vienintelė išeitis – sąnario keitimo operacija.

„Mano kairė koja yra puse numerio didesnė, tačiau aš visuomet batus pirkdavau mažesnio dydžio, todėl kairioji kentėdavo, būdavo ankštai suspausta. Kartais jausdavau, kaip didysis pirštas patirpsta, tačiau manydavau, kad tai dėl kraujotakos, bet dabar suprantu – tai buvo organizmo siunčiami signalai. Matyt, esu kantri moteris, kad kentėjau tą diskomfortą tiek metų. Chirurgas, apžiūrėjęs sąnarį, įvardijo, jog jis yra visiškai sudilęs ir jį reikia keisti, nes nebėra kremzlės. Ir ji nebeataugs, reikalinga operacija“, – savo patirtimi laidoje dalysis Daiva.

Aukštakulniai ir nepatogi avalynė kenkia ne tik pėdai, bet ir stuburui, sąnariams, gali atsirasti venų varikozė. Pėdų patologija taip pat yra susijusi su raumenų bei raiščių silpnumu. Be to, ir sąnariai greičiau dėvisi, jeigu žmogaus gyvenimo būdas yra visai nejudrus, nes nusilpsta raumenys ir tada didesnį krūvį patiria sąnariai.

„Aukštakulniai batai yra baisiausi pėdos priešai, mat visas apkrovimas eina pirštams, dėl to kenčia ne tik kojos, bet ir stuburas, sąnariai. Ortopedai rekomenduoja, jog bato kulno aukštis būtų iki 5 cm. Neramina ir tai, jog sąnarių problemos dabar jaunėja ir sąnariai yra keičiami net ir dvidešimtmečiams. Tam įtakos turi mityba: per nevisavertę mitybą negauname visų reikalingų medžiagų ir tuomet prasideda problemos“, – pasakos ortopedinių prekių įmonės „Pirmas žingsnis“ vadovas Algimantas Astrauskas.

Kalbant apie sąnarių veiklą, be galo svarbi tampa kolageno gamyba organizme. Tai siūlo pavidalo baltymas, vienas svarbiausių atraminių tarpląstelinės medžiagos baltymų jungiamuosiuose audiniuose ir epitelio audinio pamatinėje membranoje. Pasak mokslininkų, nuo 25 metų amžiaus žmogaus organizme ima lėtėti kolageno gamyba, o šio baltymo mažėjimas sukelia greitesnį kremzlių, esančių sąnariuose, nusidėvėjimą, atsiranda skausmų.