Demasiada EMPATÍA atrae NARCISISTAS.

Ser empático es una cualidad valiosa que nos permite conectarnos con los demás, comprender sus emociones y ofrecer apoyo. Sin embargo, cuando somos demasiado empáticos, esto puede volverse en nuestra contra. La excesiva empatía nos convierte en carne de cañón perfecta para los depredadores sociales, como los narcisistas y psicópatas, quienes se aprovechan de nuestra capacidad para sentir y comprender las emociones ajenas.

Los depredadores sociales buscan personas altamente empáticas porque saben que estas son más susceptibles a la manipulación emocional. Utilizan nuestras propias emociones en nuestra contra, haciéndonos sentir culpables, responsables de sus problemas o simplemente abusando de nuestra naturaleza compasiva para obtener lo que desean. La empatía excesiva nos puede llevar a ignorar nuestras propias necesidades y límites, permitiendo que otros nos traten de manera inadecuada.

Es fundamental encontrar un equilibrio sano entre ser empáticos y mantener nuestras propias barreras emocionales. Debemos aprender a decir "no" cuando sea necesario y a establecer límites claros para proteger nuestro bienestar emocional. Ser empático no significa que debamos sacrificar nuestra propia salud mental y emocional por los demás. Es posible ser compasivo y ayudar a los demás sin dejar de cuidar de nosotros mismos.

En resumen, la empatía es una cualidad maravillosa, pero como todo en la vida, debe ser equilibrada. No debemos permitir que nuestra capacidad para comprender y sentir las emociones ajenas nos haga vulnerables a los abusos. Mantengamos nuestro corazón abierto, pero con los límites necesarios para protegernos.

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Loretta Valle, Integradora del SER & hipnoterapeuta.

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