COMO PARAR DE PROCRASTINAR

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00:00 Você tem que saber o que você quer!
00:33 Encontre suas motivações
00:59 As pessoas não tem mais objetivos
01:40 Procrastinação e celular
02:35 Estruture sua vida
03:20 Ansiedade extrema
03:52 Leitura de cenário
04:22 Planejamento estratégico
05:40 Meu mestrado
08:04 Encerramento

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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física

Edição:   / perazzzo