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How to make aloo parwal ki sabji । हलवाई स्टाइल आलू परवल की सब्जी। aloo parwal curry ।

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आलू परवल की सब्जी सेहत के लिहाज के काफी फायदेमंद मानी जाती लेकिन इसका स्वाद कई लोग नापसंद करते हैं. ऐसे में हम आपके लिए आलू परवल की सही रेसिपी लेकर आए हैं.

गर्मियों के मौसम में परवल खाना बेहद फायदेमंद माना जाता है. परवल में विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी2 और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसके अलावा ये कैल्शि‍यम का भी अच्छा स्त्रोत है. इसके छिलकों में मैग्नीशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस भी भरपूर मात्रा में होता है. हेल्दी डाइट में आपको इस सब्जी को जरूर शामिल करना चाहिए. परवल और आलू की सब्जी बनाकर खाई जाती हैं.

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