Скачать или смотреть POR QUE A FRUSTRAÇÃO E A ANSIEDADE TE CONTROLAM — UMA VISÃO ESTOICA

📜 A frustração e a ansiedade não surgem do nada.
Elas nascem quando você tenta controlar aquilo que nunca esteve sob seu domínio:
as reações das pessoas, o ritmo da vida, os resultados imediatos.

Neste vídeo, você vai entender — à luz do estoicismo —
por que a sua mente entra em conflito constante
e como recuperar firmeza interior em um mundo instável.

Aqui não há frases motivacionais vazias.
Há clareza.
Há estrutura.
Há responsabilidade sobre o que realmente está sob seu controle.

Assista até o final.
A última parte muda a forma como você reage à frustração diária.

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🧠 Estoicismo não é fugir do mundo.
É permanecer inteiro dentro dele.

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