5 упражнений для улучшения равновесия при периферической нейропатии | Д-р Оле Олсон, Asuta Health
Люди с периферической нейропатией часто испытывают проблемы с равновесием, поскольку плохо чувствуют стопы, что затрудняет понимание того, куда ступают. Слабые мышцы, вызванные повреждением нервов, затрудняют им стояние и ходьбу. Им также трудно ощущать положение ног (проприоцепцию), что приводит к неустойчивости движений. Боль и проблемы со стопами могут изменить походку, усугубляя проблемы с равновесием.
Упражнения на равновесие важны для пациентов с периферической нейропатией, поскольку они помогают улучшить устойчивость и снизить риск падений. Эти упражнения укрепляют мышцы, необходимые для равновесия и ходьбы, делая движения более устойчивыми и контролируемыми. Они также улучшают проприоцепцию, помогая пациентам лучше ощущать положение конечностей. Кроме того, упражнения на равновесие улучшают координацию и общую подвижность, позволяя пациентам более безопасно и уверенно выполнять повседневные задачи. Регулярная практика может привести к улучшению общего физического состояния и качества жизни.
В этом видео доктор Оле Олсон из Центров периферической нейропатии Asuta Health демонстрирует пять упражнений, разработанных для улучшения равновесия у пациентов с периферической нейропатией.
Скачайте БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу доктора Оле Олсона «Обратимая нейропатия»:
https://asutahealth.org/newsletter
Главы:
0:00 Вступление
4:26 №1: Стойка на одной ноге
5:07 №2: Марш стоя
5:26 №3: Ходьба по канату
5:50 №4: Постукивания пальцами ног
6:10 №5: Подъемы ног в стороны
7:40 История пациента: Патрик
8:17 Заключение
Оставьте комментарий!
Предоставлено:
Д-р Оле Олсон
Asuta Health
https://asutahealth.org
Эл. почта: drole@asutahealth.org
Обслуживаем 4 филиала на Среднем Западе:
АЙОВА: 210 NE Delaware Ave, Ste 110, Ankeny, IA. Тел.: 515-964-9966
КАНЗАС: 6511 W 119th St., Overland Park, KS. Тел.: 913-303-8029
МИННЕСОТА: 7300 France Ave S, Ste 302, Edina, MA. Тел.: 952-500-8090
НЕБРАСКА: 3540 Village Drive, Ste 200, Lincoln, NE. Тел.: 402-432-7702
Подпишитесь на наш канал: https://www.youtube.com/@droleolson?s...
Отказ от ответственности:
Информация, представленная на этом канале, включая видео и все комментарии/ответы на вопросы, предназначена исключительно для информационных целей и не является медицинской, хиропрактической, оздоровительной или любой другой формой консультации. Она предназначена для образовательных целей и не заменяет рекомендации медицинских специалистов. Если вы действуете на основании информации с этого канала, видео или комментариев/ответов на вопросы, вы принимаете на себя полную ответственность за свои действия. Этот контент не должен использоваться для диагностики, лечения или решения проблем со здоровьем и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Зрителям рекомендуется проконсультироваться с врачом или лечащим врачом по вопросам, связанным со здоровьем.
Обратите внимание, что представленный контент может не охватывать всю доступную информацию по обсуждаемым темам и не адаптирован к индивидуальным потребностям. Несмотря на то, что мы стремимся к точности, контент может содержать типографские ошибки или устаревшую информацию. Создатель не несет ответственности за любые прямые или косвенные убытки или ущерб, возникшие в результате использования или интерпретации предоставленной информации.
Информация по комментариям в разработке