Tunteiden tunnistaminen - Miksi se on tärkeää?

Tunnetaidot ovat tärkeä osa tasapainoista elämää. Tunteet kertovat siitä, keitä olemme, mikä on meille tärkeää, ja missä omat rajamme kulkevat. Ja kuitenkin teemme koko ajan parhaamme, jotta välttelisimme niitä.

Pohdin tällä videolla, miksi tunteiden tunnistaminen voi olla hankalaa ja millä tavoin päädymme välttelemään niitä. On tärkeää oppia tunnistamaan ja nimeämään omia tunteita, jotta ne voi kohdata ja päästää menemään.

Oman tunnetyöskentelyn apuna voit käyttää apuna listaa tunteista: https://www.sarisironen.com/tunteet


T U T U S T U C O A C H A U K S E E N
Kiinnostaako sinua kokeilla, mitä coaching on ja miten se sopii sinulle? Varaa Coaching tutustumistapaaminen tästä: https://calendly.com/sarisironen/coac...

Tapaamisessa käymme läpi:
tämän hetken tilanteesi
toiveesi ja tavoitteesi muutokselle
muutoksen esteet
ensimmäiset askeleesi kohti muutosta

Life Coachina minusta on upeaa nähdä, miten asiakkaani voimaantuvat tekemään muutoksia niin, että he kokevat elämänsä taas innostavaksi, mielekkääksi ja tasapainoiseksi. Minulle tämä on oman elämäni unelmatyö!

M A K S U T O N O N L I N E - V A L M E N N U S
Hyödynnä maksuttomat online-valmennukseni täällä: sarisironen.com/online

M O I K K A A S O M E S S A
Instagram: sarisironencoach
Facebook: sarisironencoach
LinkedIN: sari sironen

Videon musiikki: Bensound.com

#tunnetaidot #tunteet #rohkeus #itsetunto