كيفية التخلص من الكرش الخطير الان و بسرعة

تفضلو على حسابي في الانستاجرام
  / samarasketo.  .

التخلص من الكرش الخطير المسبب للالتهابات و امراض القلب و تصلب الشريين و ضلك يتم من خلال مجموعة من العادات الصحية و الغذائية . فالكرش الحشوي يوجد بين الاعضاء في منطقة البطن و لئزالة الكرش بسرعة يجب ممارسة التمارين المناسبة مع البعد عن التوتر و الاجهاد

تلخيص اهم نقاط الحلقة حرق الدهون الحشويه
١. تقليل التوتر والاجتهاد والعصبية
٢. النوم مبكرا واخذ القدر الكافي من النوم
٣.الصيام المتقطع على الاقل ١٨ ساعه
٤ ممارسه الرياضه طويله المدى. مع الخل والليمون والما
٥. الإبتعاد عن تناول الاطعمه المصنعه
٦ زياده تناول البروتينات بنسبه ٣٠٪

اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض


بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.


Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
https://bit.ly/2TOKrff


**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
  / samarasketolife  

**جهاز الكيتو موجو
http://amzn.to/2S1vWqL

• شرائح الكيتونات
http://amzn.to/2RZYfWO

• شرائح السكر
http://amzn.to/2WancxI

** رابط الخميرة الغذائية:
http://amzn.to/2Ft93H2

**رابط الزنك
https://amzn.to/3hHOnue

** رابط tea tree
https://amzn.to/2DmA7by

** رابط البكتيريا النافعة
https://amzn.to/2QFGiJN

** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.


للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
https://www.samaraketolife.com/