Cómo BAJAR la PRESIÓN ALTA RÁPIDO⚡️ Consejos prácticos

Aprende como bajar la presión arterial en el momento y cómo evitar que se te suba la presión. Puedes ir directamente:
0:41 Niveles de presión normales
1:28 Cómo bajar la presión ahora
4:42 Evita presión alta
4:56 Actividad física
6:02 Azúcar y ultra procesados
6:38 Baja el consumo de sal
7:24 Deja de fumar
8:02 Cuida tus proteínas

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