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TOTAL BODY 30 min con peso / ADELGAZA Y TONIFICA a todo tu cuerpo

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Ejercicios para fortalecer el cuerpo entero / Con peso

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Equipo!

En este vídeo vamos a realizar una rutina de 30 minutos trabajando todos los grupos musculares y añadiendo pesas. Os recuerdo que si no tenéis pesas podéis utilizar cualquier elemento que tengáis en casa y que haga la misma función.

Espero que la pongáis en práctica y os sea de utilidad para completar vuestros entrenamientos semanales.

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Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
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