💥CONOCE💥 EJERCICIOS para FORTALECER PITCHERS o LANZADORES de béisbol

LA FUERZA 👊 es una capacidad física que genera home run, 90 millas, robar base, lanzar 9 inning, jugar más de 100 juegos, la pregunta es ¿cómo se entrena la fuerza? 🙆‍♂️

Existen diferentes tipos de fuerza
Cada fuerza da un resultado diferente
Cada fuerza tiene su nivel de entrenamiento bajo, medio y alto
La recuperación es tan importante como el trabajo
La velocidad de trabajo es importante
El implemento usado condiciona la fuerza
La fuerza en piernas que necesita un pitcher es diferente a la de los brazos


🗣 En este canal de Youtube vas a aprender a 👊:


👉 Mejorar las 60 yardas 😎
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👉 Aumentar las millas de los pitchers 😎
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