Скачать или смотреть Первый прием, которому обучают в САМБО - Удержание сбоку

Друзья! На канале Планета САМБО стартует проект "самбо с ноля". Этот проект посвящен изучению борьбы самбо. Начнем мы с самого начала. Хочу сразу сказать, что даже самый простой прием, такой как удержание сбоку, имеет множество нюансов. Сегодня мы их обсудим. Удержание сбоку-это первый прием, которому обучают в самбо. Если у вас остались вопросы или вы с чем-то не согласны, обязательно напишите в комментариях. Для меня ваша активность чрезвычайно важна. Стефан Лукин

0:54 - атакующее положение соперника
1:30 - делай раз - сесть сбоку
2:17 - делай два - захватить шею соперника
2:24 - делай три - захватить руку соперника
2:37 - делай четыре - сесть в позу барьерного бега
2:56 - делай пять - сопротивление соперника