Regulación emocional e Importancia del Trabajo sobre Resiliencia

Este trabajo tiene como objetivo reflexionar sobre los momentos de resiliencia en nuestra vida, esos desafíos y personas que nos impulsan a seguir adelante. Al crear un collage y reflexionar sobre nuestras experiencias, podemos conectar con nuestros recuerdos más positivos, los cuales nos sirven de apoyo emocional en tiempos difíciles. Además, al establecer objetivos claros para nuestro desarrollo personal, como mejorar nuestra gestión emocional o lograr un equilibrio entre la vida personal y profesional, nos comprometemos a trabajar en nuestro crecimiento y bienestar. Este ejercicio no solo nos ayuda a comprender nuestra capacidad para superar adversidades, sino que también nos motiva a seguir adelante con determinación y confianza en nuestro potencial.