Les bases de la nutrition

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Notre santé est dépendante de notre assiette ! Une alimentation équilibrée nous permet d'apporter à notre corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner correctement. Plus précisément, pour que l'on puisse vivre en bonne santé (et la garder), notre organisme doit nécessairement absorber les nutriments essentiels à sa vitalité et son bon fonctionnement.

Parmi les nutriments, on retrouve notamment les macro et micro nutriments. Qui sont-ils ? Quelles différences entre ces deux catégories de nutriments ? Comment agissent-ils au sein de notre organisme ? Cette vidéo fait le point sur le sujet !

📌 Merci d’être de plus en plus nombreux à nous suivre ! Si vous avez aimer cette vidéo, faites-le nous savoir en mettant un pouce en l'air, et si vous avez la moindre question, vous pouvez la poser en commentaire, nous nous ferons un plaisir de vous répondre ! :)

►===== La Compagnie des Sens ? =====◄

📌 La Compagnie des Sens a pour but de démocratiser l'utilisation des huiles essentielles et de l'ensemble des extraits naturels en France, dans le monde et l'univers. Nous travaillons à expliquer les bienfaits des produits de la nature avec pédagogie et simplicité... et c'est un plaisir d'aller dans le détail avec vous, en vidéo.

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