Ikaria - Länger leben in den blauen Zonen?

Viele Menschen träumen von einem langen Leben und ewiger Jugend. Es gibt Regionen, in denen die Bewohner dem Ziel nahekommen und im Schnitt sehr alt werden, einige über 100 Jahre. Zu diesen „blauen Zonen“ gehört die griechische Insel Ikaria. Influencerin und Moderatorin Sarah Anna Lyv hat sich auf Spurensuche nach dem Geheimrezept der Ikarioten begeben. Eine gesunde Ernährung mit vielen Kräutern spielt dabei eine große Rolle.

00:00 Ankommen
01:36 Lokale Kräuter
04:08 Lokaler Honig
06:21 Kräuterrundgang
07:24 Lokales Obst und Gemüse
17:51 Gemeinsam kochen
23:49 Abschied

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